一篇文献看了一个月了还没看完，一篇论文写了一个月了还没写完一个章节，有拖延的小伙伴们一定都对这些情况深有体会。这里汇总了投必得编辑总结的关于拖延症的解决经验：

在家科研不给力？3招帮你战胜拖延症

研究生的PPT拖延症该如何克服？

笔者使用的是Obsidian，克服拖延症，规划科研日程。还是先前介绍的这款笔记软件Obsidian，它主要用到的是其第三方插件——Day Planners，它可以用来做日清单，也可以用来做科研任务规划，而且条目与时间轴相结合，非常nice。

先放一个高颜值日清单效果图，主要包括一个清单和一个进度板。

接下来，笔者主要分享制作这款日清单的插件和具体方法。

Obsidian插件——Day Planners

要制作上面的日清单效果图，我们需要用到的Day Planners是一款Obsidian的第三方插件，关于Obsidian的第三方插件的安装教程，笔者已经在推文（??科研笔记神器：??一边视频，一边笔记，轻松搞定B站视频学习）中详细介绍了，这里就不赘述了。

安装DayPlanners插件之后，需要进行插件设置。具体流程是按照【设置】——【插件选项】——【Day Planners】打开DayPlanners的设置面板，如图所示。

Day Planners有两种创建模式：

File mode

翻译过来就是文件模式：在该模式下，所有的Day Planners笔记会统一保存在自动建立起来的【Day Planners】文件夹下，并且会每天新建一个Day Planner笔记，如图所示。

Command mode

翻译过来就是命令行模式：在该模式下，是可以在你当前的文档中，通过输入命令行来插入日计划。下图是命令模式提供的命令，其中最后一个就是创建清单模板的命令。第一条是显示今天的日程，可以打开今天的日程表笔记，第二条是显示时间线。

Mermaid Gantt

可以在日程笔记中显示一个小型的进度板，如下图所示。红色的线段表示当前时间，蓝色方块表示任务条目时间，让你的日程条目图形化，更加直观。笔者就习惯把这个功能打开，日程笔记会自动绘制这个进度板。

Status Bar-Circular Progress

在Obsidian的最下方状态栏右边会显示一个扇形统计图，来观察今天的任务进度。这里所谓的进度是时间上的，不是你完成的工作量上的进度。

Status Bar-Now and Next

状态栏：在Obsidian最下方状态栏的右边会显示当前的任务，和下一个任务，如下图所示。

Task Notification

当一个任务开始的时候，会进行通知，前提是你得一直运行着obsidian。

用Day Planners做科研日程清单

日程清单简单说就是一个日程表＋待办清单，可以对一天的时间进行安排和分配，以确保自己的注意力高效利用。时间安排可以随意，每个任务有自己的开始和结束时间（理论上，下一个任务的开始时间就是上一个任务的结束时间）。

像笔者这种经常答应事情后转头就忘记的“健忘人士”来说，是多么需要一款好的日程安排软件。当然，有很多款跨平台待办事项与时间管理应用APP，但是它们都只是日程管理而已。Day Planners能让你与笔记相结合的，因此笔者还是推荐使用Obsidian的第三方插件Day Planners。

笔者推荐使用DayPlanners的【File mode】，这样有个好处就是每天obsidian都能自动生成一个日程清单，不用手动去添加日程清单了，只需要去规划你的日程清单就好。

这里分享一张笔者的日程清单实例，看看有没有很惊艳的感觉！Obsidian可以边做笔记，边查看日程清单。大家注意看Obsidian的状态栏，它会提示你当前的任务和接下来的任务，用鼠标点击直接打开日程表。

写在最后

本期介绍了关于时间规划的插件之一Day Planners，后面笔者会补充一些其它时间规划相关插件。希望这款插件能帮助大家规划每日科研，做到“今日事，今日毕”，摆脱拖延症！

投必得学术提供了Obsidian的Day-Planners插件， 请私信小编！

Obsidian需要用户自己配置，对于一些不熟悉编程的用户可能不太友好，可能会在初期劝退一些用户。一旦你成功上手了Obsidian，就会感受到它的强大。Obsidian毕竟可以用于学习、笔记，也可以用于研究论文、日程安排，这些内容会在以后详细介绍。

大家如果想了解更多关于Obsidian的内容，可以关注投必得学术，点赞本文，也可以留言给我们。笔者接下来会分享更多Obsidian的用途，帮助大家更好地使用Obsidian，用Obsidian帮助大家更好地阅读、写作和学习。

下期预告：科研笔记神器：一键就可以把你的笔记转成思维导图

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第1集 ??高效阅读和写作，席卷科研圈的科研神器

第2集 ??科研笔记神器：??一边视频，一边笔记，轻松搞定B站视频学习

第3集 科研笔记神器：几分钟将PDF转换成文本，摘取知识点，构建笔记

第4集 科研笔记神器：拆书神器，一分钟建立一个知识图谱

第5集 科研笔记神器：模板插件帮您搞定文献阅读笔记与SCI写作